Эллина Перельман - CBT, LiCBT и ACT онлайн

Характеристики

Описание

Здравствуйте! Я Эллина Перельман - сертифицированный в Израиле специалист по CBT (Low Intensity / LiCBT) и ACT. Работаю со взрослыми онлайн и помогаю при повышенной тревожности, панических атаках, нарушениях сна из-за тревоги, а также при стрессе и выгорании. С чем помогаю: • повышенная тревожность, страхи • панические атаки • нарушения сна из-за тревоги • стресс и выгорание Методы: • CBT: когнитивные искажения, негативные установки, управление тревогой, эмоциональная регуляция • ACT: ценности, майндфулнесс, дефузия мыслей Формат: онлайн, 60 минут Результат: первые изменения часто за 4–6 сессий Стоимость: 400 ₪ / 60 минут Скидка SarafanPRO на первую консультацию — 20% Запись: WhatsApp